甲状腺结节的产生，除了常说的情绪因素外，饮食失宜也是一大主因。俗话说的病从口入，其实就是指的饮食失宜导致脏腑功能受损，从而影响健康。
其中饮食失宜最容易损伤脾胃，这一点在现代人身上表现得尤为明显，比如有朋友饮食不重视，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少。
东西吃多了自然会加重脾胃的负担，时间久了，脾胃超负荷运转，自然会影响脾胃功能，导致多余的食物转化不了，就会生内热，表现出来就是便秘、胃口差、呕吐、肚子疼等等。
平时和患者视频，一看对方舌尖红红的，大多就是内热严重，一问果然近期吃多了。
还有很多朋友老是容易有口腔溃疡，也是和内热有关，因为热是会往上走的，就容易引起炎症。
另外胃不和则卧不安，所以脾胃有问题的一般睡眠都好不了，不是睡不着，就是老半夜醒。
脾胃还负责运化水液，脾胃功能失调，就会导致体内多余的水液无法代谢出去，就成了痰湿，痰湿又会困脾，一下子就陷入恶性循环了。
如此痰湿积聚在经络脏腑，也会影响气血运行，导致气滞和血瘀，如此就成了各种结节。如甲状腺结节、乳腺结节、肺结节等，其成因都和痰湿脱不开关系。
再往源头追溯，其实就是没有好好吃饭。
下面咱们就具体讲讲结节人群常犯的6种饮食不当问题，如此大家也好针对性的调整饮食习惯，好让结节早日消散。
1、饮食过量
这也是最常见的一种情况，尤其是现在人工作和生活压力比较大，好好吃一顿似乎是不错的放松方式，但是经常吃过量问题也就来了。尤其是很多人晚上吃得比较晚吃的比较丰富，吃完饭没多久就睡了，人休息了脾胃还在工作，更加重脾胃负担。
2、过度节食
和前面相反，很多人吃得太少，这样也会导致脾胃问题。很多人不吃早餐，或者为了减肥干脆午饭和晚饭也不吃了，脾胃长期不运转，机能衰退，导致气血不足，自然对健康有损。
网络上有句调侃的话：不吃饱哪有力气减肥？其实还真有一定的道理。
3、饥饱失常
这种情况在年轻人中更常见，早上睡懒觉不吃早饭，中午工作没忙完随便随对付一下，晚上下班终于可以放松了，干脆约几个好友大吃一顿或者吃得丰盛点犒劳下自己。
这样下去，饮食基本就乱了，早上本是胃经当值，结果身体没有进食，自然没有气血可以转化，不出问题才怪。
4、肥甘厚味
这种指的就是经常吃油腻、重口味和比较甜的高热量食物等，尤其是油腻的，之前有个患者就爱吃白肉，就是猪肥肉，早上吃、中午吃、晚上吃，血脂高不说，还长了一身结节。
经常嘱咐患者要吃清淡点，倒不是说就不能吃好的了，偶尔吃一顿也可以的，别天天吃就行，偶尔吃一次就行，还是以健康饮食为主。
5、五味偏好
这种情况其实和喜欢吃肥甘厚味的还不同，咱们都知道食物都有一定的偏性，比如有的酸、有的甜、有的苦、有的辣，中医总结为五味：酸苦甘辛咸。
大多数人对五味是没有特别偏好的，但是有的人就对某味食物有偏好，比如爱吃酸，爱吃辣等等，吃得少没什么，但是长期下去影响就出现了，因为五味对应五脏，偏食自然会导致脏腑出现问题。
6、寒热偏好
食物除了有五味之外，还可分寒热，之前给大家讲蒲公英茶之所以可以清热，就是因为蒲公英是偏寒的。
现代科技发达，冰箱除了之后，人工制造了大量的寒性食物，比如冰西瓜、冰镇啤酒、冰淇淋等等，甚至现在有年轻人冬天还吃冰淇淋，真是不把健康当回事儿。
吃的食物过寒，自然会影响脾阳，生出寒湿，现在年轻女性容易痛经、月经不调，也有这方面的原因。
这6种就是结节人群比较常见的饮食问题了，有甲状腺结节或者乳腺结节的朋友可以对比自身饮食习惯，看看是否自己也有这方面的问题，如果也有的话，就尽早调整，这对结节的控制和治疗都很有帮助的。
今天就先讲这么多吧，大家有其他关于饮食方面的问题，也可以评论留言。
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