北京治疗白癜风医院那家最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/mbbdf_zx/emwsafw/有人说，生孩子是女人的第二次生命，这不仅是指生孩子是一件“鬼门关前走一遭”的事，也是指女人生孩子前后的变化很大。的确，有的女性生完孩子后，痛经消失了，内分泌平衡了，皮肤也变好了，身体状态比生孩子之前还好，成为众人羡慕的“辣妈”；而有的女性生完孩子后，憔悴不堪，身材走形严重，看起来比生孩子前老了十岁，成为自己都嫌弃的“大妈”。如果在孕期做下面3件事，很可能会离辣妈越来越远，离“大妈”越来越近：1、经常熬夜熬夜最常见的后遗症就是疲劳，精神不振，导致免疫力也跟着下降。晚上11到凌晨3点，是人的肝脏和胆休息的时间，如果这段时间不睡觉，肝胆得不到休息，就会通过皮肤表现出来，使得皮肤粗糙，脸色偏黄，长斑等。孕期又是身体负担比较重的时候，因此更加需要休息，如果熬夜，不仅皮肤不好，还会导致失眠、易怒、焦虑等精神状态，让人看起来更加憔悴。2、暴饮暴食由于“一个人吃两个人的饭”这个最好的理由，一些孕妈会放开了吃，结果体重增长过快、过多，出现一系列问题。首当其冲的当然就是身材的变化，有些孕妈整个孕期能增重60斤，其中差不多有40斤是长在了自己身上，产后要减掉40斤的赘肉谈何容易？身材一走形，看起来自然要比实际年龄大。其次是皮肤的变化，增长过多过快会让皮肤纤维断裂，导致腹部、胸部、大腿等部位出现妊娠纹，如果产后减肥过快，还会导致皮肤松弛。3、懒散孕期由于身体激素的变化，人变得不如平常有活力是正常现象，尤其是孕前期，会比较嗜睡，但是，这并不意味着整个孕期都应该懒散。如果整个孕期都不爱动，连最基本的运动或者最简单的家务都不愿意做，也不愿意动脑学习，那么在孕期结束之后，人也会因为习惯而变得散漫。一个人如果懒懒散散的，缺乏活力，那么就相当于提前步入了“老年生活”。另外，如果孕期因为懒而不愿意护肤、出门也不注重防晒，还会让皮肤变差，也会看起来变老。因此，产后变成“大妈”不仅有生活条件的原因，也和宝妈自己的一些不良习惯有关，如果想成为让人羡慕的辣妈，还是在孕期就做一个精致的准妈妈吧！