说到生姜，相信大家都不陌生。拿到生姜精油以后，就把它放到了一边，因为它不像水果类、花类的精油气味那么讨喜，一直没有打开。后来听一位朋友分享，她用生姜精油特别有感觉。
因为她有心脏病，如果太累了，就会犯病。有一次，她的心脏突然不舒服，疼了起来，但身上没有带急救药，她就用生姜精油涂抹在心脏的部位，很快就缓解过来了。
翻看姚校的书《你不懂精油1：零基础精油入门》，才知道生姜精油的强大。
在中医里，生姜被认为有很好的恢复和补充身体阳气的作用。
生姜精油能温和提升消化功能。腹痛、胀气、消化不良时，把生姜精油涂在胃部，就能够温和缓慢地调节你的消化系统，为它补充能量。
生姜精油能起到双向调节作用，无论是便秘还是腹泻，都可以用，用法也一样。经常出差旅行又容易水土不服的人，随身携带生姜精油，对晕车晕船、恶心呕吐都有很好的预防和缓解作用。
此外，生姜精油的温和提升作用对于身体虚寒者以及女性寒性痛经等，都有不错的调节作用。
生姜精油在精神方面的作用是自我意志。我们有时候会不相信自己，不知道自己能干什么，生姜精油能给予我们一种强大的力量，能增强我们的自我意志，让我们慢慢地相信自己，认为自己是有力量的，相信自己可以做什么。
因为生姜这种植物有个特点，会迅速大量地吸收土壤里的养料，种了姜的地一两年都种不了别的作物。我们在闻姜味道的时候，就会共振到这种力量，感觉自己是充满力量的。
用生姜精油来提升力量感，可以将生姜精油稀释后涂抹于足底或者小腿部位及手掌心，这时会感觉有一股积极正向的能量与活力贯通全身，敦促自己迅速振作起来。