大家好，这里是养生健康小常识。今天我们要为大家带来的内容就是：女人来“好事”时，喝“红糖水”真的能补血吗？可能很多人做错了。
其实现在很多女性可能都知道，在来大姨妈的时候，我们喝一点红糖水是有补血的效果的，而且也有暖宫的效果，其实在大姨妈期间喝一点红糖水确实是很有必要的，但是如果大家做错了的话，或许根本达不到补血暖宫的效果，其实喝红糖水还是有一定的讲究的，那么怎么喝才是正确的呢，今天小编就来带大家一起了解一下这个问题。
其实并不是所有的女性都适合喝红糖水的，如果我们体内肝火旺盛，体质比较偏火性的话，那么在喝红糖水反而会让我们身体里面的肝火更加旺盛，有时候我们的肝火太过旺盛，是会影响到我们的身体的，所以如果我们属于这样的体质，那么在来月经的时候，其实也是不太需要喝红糖水的。而且这种体质的女性，如果喝太多红糖水的话有可能还会造成月经量过多，甚至出现大便干结，便秘等情况。所以在喝红糖水之前，我们最好先了解一下自己的体质。
而有一些女性是因为想要缓解痛经的问题，所以才会去喝红糖水，但是痛经其实是有原因的，痛经分为继发性痛经和原发性痛经，如果是原发性痛经的话，那么即使我们喝再多的红糖水也是没有办法缓解痛经的情况的。如果我们的痛经不是特别频繁的出现而是偶尔出现的话，那么希望大家可以用暖水袋来敷一下肚子，这样就会让我们缓解痛经的情况，也能够让我们缓解宫寒的情况，因为暖水袋敷肚子可以帮助我们，这样对于我们的身体也是比较好的。
如果大家经常痛经的话，而且每次来月经的时候都会出现痛经的情况，这种情况下其实多喝红糖水也没有用，喝多了红糖水不仅没有用处，而且还会加重，这样的情况，出现这样的情况，很可能是因为我们出现了宫寒的情况或者是妇科疾病引起的，所以说这种医院检查一下，到底是什么原因引起的痛经，而不是自己去喝红糖水缓解痛经的情况，医院检查才能够对症下药，彻底的根治这样的情况。
可能很多女性在月经期间都有喝红糖水的习惯，但是了解了红糖水的讲究之后，希望大家能够根据自己个人的体质去辨别自己到底适不适合红糖水。今天的内容到这里就结束了，感谢您的阅读与分享，如果您还有什么疑问或者是问题的话可以。