女生宫寒痛经，红糖姜茶来缓解，对于风寒感冒，更是能一招制敌
红糖姜茶是中国人的食疗验方，在好多人眼里，是传说中的“神药”。冷的时候喝一点，痛经喝一点，脾胃虚寒喝一点，吃螃蟹时候配一杯红糖姜茶……可以说，红糖姜茶是我们居家生活的必备，更是养生保健以及治疗虚寒型疾病必需，老人小孩也非常适合服用。
现代女性运动少穿得薄，爱吃冷饮，身体容易受寒，导致各种内分泌不调、血虚气虚、气色差、经期痛经痛得不能站立等问题，对于身体虚寒、容易痛经的女性，红糖姜茶再合适不过了。红糖姜茶最好是从经期前1周或前3、4天开始喝，每天早上服用一杯，直至经期中期。经期过后，如果感到精气不足、脸色不好，可以适当喝点。
经过长期的调理，不仅能缓解“大姨妈”期间的不适，还能调节身体机能，其实这里也是告诉大家一点：不要等痛的时候才喝，平常多喝才能起到预防和保健作用。
御寒防感冒。生姜能够帮助人体挥发汗液，对预防风寒感冒有很大的作用。特别是在淋雨或者是不小心冻着的情况下，在睡觉前来一杯红糖姜茶，能够帮助我们流汗，可以避免风寒。
红糖姜水必须得趁热喝下，之后身体就会发汗，出一身汗之后，体内的寒气便会消散，人也就会精神起来，感觉浑身有劲。但是喝过红糖姜水的人都知道，这姜水中带有一丝辛辣，对于部分患者还是很难下咽的。不是有句古话，苦口良药利于病，所以为了让自己快点好起来，必须咬紧牙关喝下去。
再者，红糖姜水除了饮用之外，也可以用于外敷，外敷同样具有排毒滋润的功效，如被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，可取少许红糖姜水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。在寒冷干燥的秋冬季节，皮肤容易因为寒冷干燥而瘙痒，此时也可用红糖姜水洗擦、清洁，也能有效地减轻干痒的感觉。
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