很多女人在经期的时候有痛经的情况，只要经期一来，她们便习惯性地喝点红糖水，认为在喝红糖水之后，痛经就会得到缓解，红糖对女人的还有哪些作用呢？
很多人提到喝红糖水，对经期有缓解作用，这也是大部分的心声。可是红糖水也是因人而异，有的非常适合，有的却并非如此。所以说喝红糖水也要根据本身的体质以下几点的女人还是要注意了。
一、喝红糖水，对体寒的女士而言，能够解到缓解痛经的效果
小丽，每个月来经期的时候老是喊肚子疼，手脚也比较冰凉，属于体寒的体质，每次经期的时候，婆婆都为她煮红糖姜水，对小丽的痛经都起到了很好的缓和作用。这也说明红糖水对体寒的女性有缓解痛经和舒缓血液循环的作用。
体寒的女士大部分因为平时在经期或者平常不太注意，爱吃生冷的食物或者爱喝冰镇的饮料。长期饮食习惯造成了体内的寒气加重，引起了宫寒。所以每次经期都会感到疼痛，喝些红糖水有缓和的作用。
这也是只解表不解内地会缓解之法，要想彻底告别宫寒痛经，在平时饮食上要注意少吃凉的或冰的食物注意保暖会减轻宫寒。
二、红糖水对于体热的女性会起反作用的
佳佳是个非常活跃的女孩，每天蹦蹦跳跳，活力四射。可是每到了生理期，佳佳也老揉着肚子说肚子不舒服，大家也介绍她喝红糖水，她却说不喝还好一喝疼得更厉害。这也许是她体热的原因，喝红糖水才会不起作用吧？佳佳，这种火力旺盛的女孩道痛经时最好不要喝红糖水。红糖水会使佳佳的血液的热度增加，痛经的情况会变得严重，需要停止喝红糖水。建议：要多注意休息，轻柔地按摩腹部会有缓解痛经的。
三、红糖水因人而异
糖水总的来说，对女人有很大的好处，它不仅可以用于体寒的女性，用来缓解痛经带来的不适，也对女性产后能够达到活血收宫的效果。也就是因为这些原因，产妇在坐月子的时候都会喝适量的红糖水或者是红糖水煮鸡蛋等等。能够排出子宫内的恶露，同时还有逐渐子宫收缩的作用，红糖水对女性的健康帮助很大的。
大家知道红糖水的作用，以后到了经期要根据个人的体质选择和适量的红糖水，千万不要盲目的去喝红糖水，首先属于哪种体质？
再者就是部分女人有血糖血压的不建议：喝红糖水容易引起血糖血压的升高。
红糖水也可以缓解腹痛的作用，当大人或者宝宝有肚子痛不舒服的时候，喝上一杯红糖水，也可以缓解腹痛的做用。
今日说法，不知道你对红糖水还有更多了解吗？欢迎在留言区留下您宝贵的意见。
我是森旸妈咪，两个孩子的专职妈妈，