“大姨妈”,熟悉而陌生。
女性的生理周期从青春期开始,伴随女性几十年,是女性最重要的一个生理现象。CBNData《白皮书》显示,近年来中国女性初潮低龄化,过半数中国女性遭受痛经困扰。痛经原因多种多样,包括各种妇科疾病、外界刺激、不良生活习惯及心理情绪,缓解需因人而异。
女性初潮年龄呈低龄化趋势,并受地域纬度和经济水平的影响。
随着人们生活水平的提高,营养的改善,疾病减少等因素,女性的初潮年龄也随之提前。根据CBNData《白皮书》显示,00后的性发育年龄提前至12.7周岁,不过,初潮低龄化不完全等同于性早熟,不必过分担忧;从地域上看,北方地区女性平均初潮年龄晚于南方地区;从经济水平来看,越发达的地区,女生的平均初潮年龄越早,一二线城市女性初潮年龄比三四线城市早0.2周岁。
仅19.6%的女性存在月经周期不调,超过六成女性有痛经症状。
根据医学界定,女性正常行经期天数为3-7天,一般女性两次生理周期间推迟或提前7天以内都算正常范围。根据CBNData《白皮书》显示,中国女性平均行经期天数为5.8天,有67.5%的女性定义自己经期不调,但实际仅19.6%的女性可被定义为月经周期不调。
而在生理周期中激素水平的变化,会引发一些生理症状,如痛经、身体酸痛、腹痛等,同时也会影响女性的心理活动和行为。根据CBNData《白皮书》显示,每10个经期女性中超过6个人记录过自己存在痛经症状,行经第一天的痛经概率高达76%,痛经时长平均持续1.8天。比起无运动习惯的女性,有运动习惯的女性痛经比例减少17.1%。
建议女性们平时保持健康的生活方式,少生气、少吃生冷食物,注意保暖,适量运动,这样才能逐渐缓解。
而俗称的“经前综合征”最常发生在行经期前,通常会出现焦躁、易怒,甚至感到情绪低落郁闷的情况。
此外,基于阿里巴巴大数据,CBNData《白皮书》显示行经期前的女性最容易冲动消费,购物欲比行经期上涨12%,而且倾向于买更贵的东西,单笔消费价格比平均水平高出10%以上。
轻薄0.1cm超长40mm卫生巾为主流,清凉型属新宠。
根据CBNData《白皮书》显示,女性卫生用品网络总体消费逐年递增,增长率保持在30-40%左右。从卫生巾喜好来看,轻薄化卫生巾为主流选择,其中0.1cm厚度的卫生巾最为流行。此外,长度mm的超长型卫生巾已占整体夜用卫生巾销售额的41.5%,很大程度上满足了女性夜间量多易侧漏的困扰。
与此同时,还有6.6%的消费者会选购具有附属功能的卫生巾,其中,清凉卫生巾的购买需求高于其它。目前市场上清凉型卫生巾主要成分为薄荷醇,薄荷醇没有性激素的药理作用,不会影响内分泌,也就不会对月经产生影响,反而可以有效抑制细菌滋生,保护女性私处健康。
女性在排卵期,由于雌、孕激素含量的波动,机体会出现一些变化。
变化1、基础体温变化。
正常育龄妇女在一个月经周期中,排卵前的基础体温较低,排卵后升高。一般两者温差可达0.5℃左右,呈典型的双相型体温曲线。这种体温曲线表示卵巢有排卵功能,高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵日期。
变化2、宫颈及宫颈粘液。
排卵周期中宫颈受雌、孕激素作用,具分泌和启闭变化。随卵泡发育,分泌雌激素增加,宫颈口松弛开张,粘液量增多,粘稠度最小,清澈透明如蛋清样,拉力(拉丝度)渐增;排卵后在孕激素影响下粘液分泌量迅速减少、变稠,宫颈口闭合。
变化3、排卵痛。
为排卵时症状,大约1/3妇女有排卵痛,疼痛发生在排卵侧下腹,为激烈疼痛或持续性钝痛,持续6-12小时。排卵时由于体内前列腺素的增加,卵泡液腔的压力增大,卵巢表面要发生破裂使卵子排出,这一破裂的过程对一些敏感的妇女会产生下腹疼痛。
变化4、排卵期出血。
为排卵后症状,通常持续时间2-3天,出血量不多,有时仅表现为白带略带红色。排卵期出血可能是由于成熟的卵泡破裂排卵后,雌激素水平急骤下降,不能维持正常的子宫内膜生长,引起子宫内膜表层局部脱落,从而发生突破性出血。在出血的同时,可伴有下腹疼痛不适的感觉,一般不需要处理。
超过一半的女性不采取安全措施避孕,超过半数女性选择使用安全套避孕。
根据CBNData《白皮书》显示,超过一半的女性不采取安全措施避孕,很多女性不避孕或者避孕方式不科学,是导致流产人数居高不下的主要原因。
在采取避孕措施的女性人群中,超过半数女性选择使用安全套避孕,26%的女性选择体外射精等自然避孕方法;从不同年龄段偏好来看,24岁以下女性更偏好紧急避孕,而30岁以上会倾向于短效避孕。鉴于紧急避孕可能对卵巢功能造成损伤,也会对女性肝肾等代谢系统产生危害,因此,使用安全套和口服短效避孕药才是科学避孕的最佳选择。
青春美少女:
爱美又爱玩,零食不停,运动不息。
18-22岁的95后青春美少女群体主要关心经期护理、痛经问题。平日爱打扮爱时尚,同时也是爱电玩游戏;咖啡麦片零食不停口,靠运动来保持好身材,对运动鞋类、香水彩妆、体脂秤等偏好较高。
未婚白领:
注重生活品质,重视养生养颜。
未婚白领群体年龄集中在23-30岁,最