西洋参属于一种中药材，中医认为，西洋参味甘，微苦，性凉，属于补气养阴类的药物。
生活当中很多人在平时都特别注意养生和保健，所以对西洋参比较熟悉，而且它是老少皆宜的一种补品，可以补气养血，健脾养胃，美容养颜等。
然而，我们应该注意到，它也是一种传统的中医药，你知道女性常吃西洋参，对身体有什么影响吗？下面我们一起来了解一下。
01女性坚持用西洋参泡水喝，身体会发生哪些变化？建议了解
1.补气滋阴
西洋参可以补气滋阴，尤其是可以治疗口干咽燥，气虚火旺的问题，而西洋参中的营养成分是比较多的，比如黄酮，多糖，人参皂苷等，可以为身体补充营养。
同时，还可以改善更年期不良的症状，比如健忘，心烦气躁，失眠多梦。
2.增强免疫
西洋参能有用进步身体免疫力，其含有的某些物质能对体清蛋白质的健康有协助，长时间用西洋参泡水喝的健旺身体的效果很明显，因而气血两亏者无妨适量的喝些西洋参水。
3.辅助调节血糖
糖尿病人群，近年来也是越发得多了，而对于糖尿病人群，最苦恼的就是怎么才能让血糖保持稳定。药物可有效帮助稳定血糖，有些人却也想要做更多努力。
经常用西洋参泡水喝，可帮助调节血糖，西洋参能有助于胰岛素的分泌，而糖尿病患者，大多都是胰岛素分泌出现异常，从而使得血糖出现波动。
4.抗衰老
西洋参皂苷能延缓衰老，保护超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶活性，并具有抗氧化作用。
西洋参能有效提高人体免疫力，消除自由基，降低代谢率，所以女性在水中饮用西洋参可以延缓衰老。
5.促进心血管系统健康
最近几年，心血管疾病的发病率越来越高，会给患者带来许多不良的反应，还会造成生活质量下降。
要想保护心血管健康，平时可以用西洋参来泡水喝，可以提高心肌收缩能力，还可以调节血压水平，保护心血管系统健康。
尤其是对于心血管疾病患者来说，在平时也可以服用西洋参，能够有效调理身体。
6.缓解疲劳
西洋参中的皂甙成分能够起到增强中枢神经系统的作用，从而能够让人静心凝神，缓解疲劳，提高记忆。对于一些有着失眠、烦躁困扰的人来说，每天用西洋参泡水喝可以预防老年痴呆。
7.助眠
生活当中很多女性的压力也是比较大的，所以会感觉身心俱疲，情绪也变得特别的暴躁，而到了晚上的时候还难以进入睡眠状态，晚上经常容易失眠，造成睡眠质量下降，身体素质变差。
对于经常失眠的女性来说，在晚上也可以坚持用西洋参来泡水喝，可以清心除烦，有利于促进睡眠，改善睡眠质量。
02西洋参与以下4物搭配效果好，不可错过
1.西洋参+龙眼肉
龙眼肉与西洋参也是好组合，一般建议可以采用蒸后食用的方式来补益身体。
龙眼肉味甘性温，同样也是补益心脾，养血安神的良药。西洋参与龙眼肉的组合，龙眼肉能够调和西洋参的良性。
而西洋参能够抑制龙眼肉导致上火的风险，同时具有滋阴补气，养血安神的功效。对于夏季烦热失眠，气血两虚的患者，服用这个组合，也有很好的补益功效。
2.西洋＋梨
需要准备40克川贝母，6克西洋参，一个梨，首先要把中草药全部洗干净研磨成细末，梨洗干净之后，从底部把核挖出去，然后再放入中药末，加入少量的冰糖，放在锅里面蒸煮即可。
此方法具有清火润燥以及滋阴润肺的功效，就防寒保暖的功效，辅助治疗久咳、咳血以及便秘的情况。
3.西洋参＋麦冬
用1：1的西洋参搭配麦冬，选择用开水浸泡服用，可直接代替茶。它的功效在于能够益气和养阴生津，还可以改善因热病引起的气阴两伤问题。
有口渴或者是烦热的朋友，不妨试试看将麦冬跟西洋参搭配在一起来吃。
4.西洋参＋枸杞
枸杞作用是补肝肾，用于治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头目眩晕，虚劳咳嗽，遗精，也有调节血糖的作用。
这个茶的作用是补益性的，可以长期服用，因为枸杞稍稍有热性，而西洋参稍稍有凉性，正好相抵消。所以在饮用的过程中，不会出现寒凉的偏性，只起到保健养生的作用。
03延伸：西洋参泡水喝的4个注意事项
1.不可超量
西洋参虽然营养价值丰富，对人体健康有好处，但是不可过量，服用过量服用，也可能导致寒湿气加重，体温下降，食欲不振，腹痛腹泻等症状。
有的可能也会发生痛经和经期延迟，所以西洋参的食用量一天最好不要超过5克。
2.不能够和浓茶一起服用
在西洋参泡水喝之前、之后还有服用的过程中最好都不要喝浓茶，这是因为浓茶中含有大量的鞣酸，这种物质在和西洋参接触之后会破坏补品中所含有的营养物质。
如果想要喝茶，那么最好在服用西洋参之后的三天之后才能够，这样才能够更好的促进身体吸收营养物质。
3.寒性体质者不宜用西洋参泡水喝
从中医学的角度上来说，西洋参有很好的滋阴效果，但是西洋参性寒，对寒性体质者却是不受用的。
当寒性体质的人用西洋参泡水喝后很容易出现不良症状，比如说：怕冷，四肢冰凉、腹泻、呕吐等，尤其对女性而言，如果是寒性体质，再用西洋参泡水喝的话。
很容易伤害子宫，造成怀孕困难。所以，寒性体质者切不可用西洋参泡水喝。
4.过敏的人一定要谨慎使用
有的人会有一些不良反应，会出现畏寒、食欲不振、腹痛、腹泻等症状，甚至会发生痛经。
还有的人吃了西洋参会导致皮肤的过敏反应，比如皮疹、皮肤瘙痒等，所以这些人是不适合使用西洋参的。