女人如果一旦进入青春期后，仿佛和红糖就捆绑在一起了，因为不管身体出现了什么情况，第一时间想到的病就是喝红糖水，例如对女人经期期间。建议女性朋友经常喝一些红糖水，女人面部暗黄，建议女人多喝红糖水，女儿生病，建议女人多喝葡萄糖水。但是还有人发现，红糖水确实给你们带来了非常多的好处。其实不只是女人，身体出现的变化时，才可以喝红糖水。每天睡觉前，喝一杯“红糖水”，会给女人带来这3大“变化”！
1、补血
女性朋友经常喝红糖水，还可以起到很好的补血效果，因为红糖水中含有的叶酸微量物证，这种物质还能够有效的促进身体中的血液循环，增加体内中的用血量，自己的身体产生造血功能，能够起到很好的补血活血作用，而女性朋友，尤其是在来月经的时候，还会经常出现痛经的现象，不妨在这时候多喝些红糖水，能够有效的去除身体中的寒气，还可以缓解痛经的现象。
2、补虚
红糖中含有葡萄糖，果糖等多种单糖或多糖类的能量物质，这些营养物质有助于加速皮肤的细胞新陈代谢，还能够为细胞提供更多的能量。这样还能够起到很好的滋补功效，尤其是对于一些老年体弱或大病初愈的人来说，如果平常多喝一些红糖水，还能够很好的疗虚进补功效。而且如果适量的饮用红糖水，还可能会对血管硬化，也起到很好的缓解作用。
3、减少痛经
之所以很多女人在来月经期间喝红糖水，就是为了避免子宫排出的有毒血液在子宫处的凝聚，从而影响子宫的健康，出现了痛经的情况，如果要是我们能够平时多喝点红糖水的话，特别是在睡觉前喝上一杯，也能够缓解血液中的凝聚现象，在来月经期间前，做好充足的准备，能够缓解痛经。
每天晚上睡觉前喝一杯红糖水，可能会给你们带来这3大好处，你了解了吗？记得分享，让更多不知道经常喝红糖水会给人带来的这3个好处的人了解到。让更多的女人变得更加健康起来。