哈喽大家好，欢迎收看本期的小Q会生活。前几天公司的有位女同事痛经痛的厉害，问我有什么好方法可以缓解痛经，正巧那时小Q在网上学了一个自制柠檬姜茶的方法，她试过之后觉得效果不错。所以，今天小Q将这个方法教给大家，我们一起来看一下吧。
制作柠檬姜茶要准备到的东西有，一小块生姜，还有一个柠檬。
柠檬的话只要取一片就可以了，在材料准备好之后，就将生姜和柠檬切成丁状。
然后装进杯子里倒上温水就可以饮用了。柠檬姜茶制作的方法非常简单，如果大家想要效果更好一点的话，可以准备一个小锅把生姜丁用水煮开，煮5分钟左右再放温，放入新鲜柠檬或者是柠檬汁就可以享用啦。
柠檬姜茶不仅可以缓解痛经，而且还有减肥的功效。这是因为生姜里面含有天然消炎成分，可以缓解痛经，而且姜对促进新陈代谢有很大的作用。不仅如此，柠檬姜茶的味道闻起来特别清新，有助于缓解紧绷的神经。
不知道今天教的这个小妙招大家学会了吗？如果你经常有痛经的情况，可以用这个方法试一下。如果你们喜欢我们今天教的这个方法，可以