一场秋雨一场寒，立秋后许多人都换上了感冒咳嗽等现象。而在这时将生姜这样贴，每周一次，不仅可以祛除体内寒气，还有效地解决了便秘等问题。生姜作为日常必备调味品，还可以起到驱寒暖胃，杀菌解毒之功效。女性在生理期多喝姜汤，还具备到缓解痛经，暖身健胃的作用。众所周知，吃姜可以驱寒，那么这么贴姜才能出去体内寒气，缓解便秘问题呢？
具体做法：
取生姜半个，洗净切碎后放入容器中捣成姜泥。将捣好的姜泥中加入一勺陈醋，搅拌均匀后，取一块干净的纱布，将陈醋姜泥置于纱布上，在睡前贴于脚底，第二天取下即可。或者取生姜两片，睡前平躺后用生姜片擦拭肚脐周围皮肤，大约擦拭10分钟左右时，用另外一片姜贴于肚脐之上，次日起床时取下即可。这种做法不但能够除湿驱寒，还可以缓解便秘症状，使人更易排出黑臭宿便。
具体原理：
生姜驱寒，将陈醋姜泥涂与脚底，可以从脚底生发暖意从而贯通全身。姜泥涂与脚底，可以暖足生热，有效改善秋季寒冷导致的手僵冰凉等症状，并且可以促进血液循环，使全身舒适通络，对于预防风寒感冒与缓解便秘，都有着极大的帮助，而陈醋具有杀菌的作用，用生姜这样贴，还可以去除脚部细菌，对预防真菌感染所产生的脚气也极有帮助。
注意事项：
肚脐作为脐带脱落而留下的疤痕，平时要注意不可受寒受潮，不然容易造成疝气、胃胀、胃寒等症状。而用生姜贴肚脐，可以更好的驱寒暖胃，贴前用姜片在肚脐周围擦拭，也可以起到预防风寒感冒，缓解便秘的作用，其实用姜片贴肚脐，效果可能相对于贴脚底更加直观有效一些。
以上两种方法，可以通过暖脚、暖胃来祛除身体中的寒气，从而缓解便秘，预防风寒感冒等症状。而这两种方法，并不适合胃火、肝火旺盛、血热体燥等人群使用，以免加重病情，为身体带来不必要的负担。希望大家可以将这两种方法使用起来，在秋季起到驱寒暖胃，缓解便秘等功效。除此之外，你还知道其他生姜的妙用吗？