近日，关于痛经的话题又双叒叕冲上了热搜#痛经算是遇到克星了#。
有网友称，自己人在外面，却突然来了月经，正当肚子绞痛得厉害，便直接坐在了个石墩子上。结果，由于当地气温高达40℃，所以石墩子在烈日暴晒下已是非常烫，痛经的网友一屁股坐上去，瞬感热气涌身，肚子舒服多了。
既有人以身试验，且体验感倍棒，那是不是说明痛经这回真遇到克星了？一个高温下的石墩墩真能缓解疼痛？
今天，小编就给大家扒扒这里面的真相。
一、经期为何痛痛痛？痛经，苦天下女子久矣。
轻则小腹隐隐作痛，心情烦躁，重则如同遭受亿万点暴击，剧痛难忍。
这究竟是命中注定的劫难，还是冰镇西瓜、冰可乐、空调等寒凉物惹的祸？
从科学角度看，痛经可以分为2种类型：原发性痛经和继发性痛经。
●原发性痛经
“大姨妈”第一次来的时候，就感受到了疼，这种痛经属于原发性的，很可能会伴随一生，且难以根治，通常可以借助止痛yao来缓解。
●继发性痛经
以前没感觉，但后来某一次突然开始疼，甚至一次比一次疼，那就是继发性痛经。更值得注意的是，这有可能是身体健康出了问题，比如子宫内膜异位症、盆腔炎、盆腔淤血综合征等。对此，女性朋友们应当及时就医检查。
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无论是哪种类型的痛经，其实罪魁祸首都是一种叫前列腺素的激素。
经期到来，实则是体内开始排卵了。这个时候，前列腺素出现的数量会比平日多得多。一旦它们“素多势众”，子宫就会命令子宫肌肉赶紧收缩，从而关闭大血管，防止失血过多。
这样一来，虽然避免了“大红水”，但隐患仍然存在。因为子宫持续收缩时，除了能减少出血量，还会让人感到疼痛，外加前列腺素刺激痛觉神经，那可谓痛上加痛了。于是，痛经就产生了。
注：平时贪凉吃冷对经期的影响，与前列腺素引起的上述反应并非一回事。喝了口冰的，吹了点冷风，导致经期着凉，容易促使子宫收缩，进而加重痛经。
二、经期如何告别痛经？撑过痛经的嗷嗷艰难期，整个人就仿佛活过来了。
而那些堪称“解痛神器”的红糖水、红枣汤、姜茶等，真的能助女性“渡劫”吗？事实上，真正起作用的是温度（热温），红糖、红枣、姜并没有派上什么用场。
这个中的道理很简单——在身体受热的情况之下，血管会有所舒张，子宫收缩的强度也逐渐下降，从而利于增加舒适感，减轻疼痛感。被太阳晒烫了的石墩子之所以帮网友缓解了痛经，也正因如此。
可要提醒的是，高温的石墩子也未必适合所有人，毕竟烫伤风险也是可能出现的。所以，希望各位姐姐尽量考虑更适合自己、更稳妥的解痛方法。
三、经期痛经能否艾灸？艾灸养生，如今越来越受追捧。李时珍早在《本草纲目》中称：“艾叶本草自成化以来，则以蕲州（今湖北省蕲春县）者为胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾。”他认为蕲艾不仅是艾叶中的佳品，还能够“灸百病”，比如“妇人漏血、辟风寒、止腹痛”等。
也正是因为艾灸能够起到温经、通络、暖宫、驱寒、止痛等作用，加上当下又正值三伏灸的好时节，于是不少女性朋友都很关心痛经时能不能艾灸。
事实上，经期女性需辨证看待艾灸养生，并非所有的痛经都适合艾灸，像气血不通或宫寒的，可以去艾灸养生馆，或者随备随用艾灸贴（比如珍尚艾蕲艾益母草女神贴），是有好处的；但如果出血量本就偏大，反而需慎用艾灸。
当然，女性朋友们也不用担心会错失艾灸养生的好机会，因为年的三伏灸会持续到8月中旬，等经期过去了，便可以抓紧时间固本守阳、补充元气啦。