每个女人一个月都有那么几天，坐也不是，站也不是，吃什么都没胃口，玩什么都没劲
红豆银耳莲子羹。无论是红豆、银耳还是莲子，对女人来说都是好东西，经常和喝可以补充人体内的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等
红糖水。红糖可是滋补之物，性温，矿物质含量大，可缓解经期胀痛。红糖还能促进新城代谢，排毒养颜
滋补三宝之一：阿胶。女人经期流血过多，吃点阿胶是可以补血益气的。阿胶内大量的明胶蛋白具有造血功效，能缓解痛经
红糖姜茶。前面说了红糖对女性经期效果极佳，实际上，要是能加点生姜进去，还能驱寒除温，活血化瘀，快速排出体内毒素和污血
体内湿气严重的话，痛经就会接踵而至。想要除湿，最好的方法自然就是通过使用薏仁粉。加了红豆的薏仁粉更加温和
深山中采摘的新鲜百合，晒干，纯天然之感，无硫磺熏制，色泽光亮，淡淡香味令人心旷神怡
来自湖南湘潭，白莲去芯，粉糯不苦，纯天然制品。可用于煲汤，令菜品味道更加清新
核桃夹红枣，新奇又好吃。多营养多元素保健食品，补钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，也含有胡萝卜素、核黄素等