我目前已经怀孕三个月了，撑了好久看到宝宝每次检查都健康正常才敢发这个帖子，专程分享经验给还没怀孕的姐妹们。下面介绍下我的情况：我备孕了两年多，老公那医院检查过，活性刚及格其他没问题就没管了，而我因为长期痛经，特别是爱在百度上套症状，这样过的姐妹都知道一套一个准，于是觉得自己这也有问题那也有问题，于是各种检查都做遍了，包括输卵管造影，检查都没事。受了不少罪，因为不时去检查，工作也辞了，人在家也抑郁了不少。西医没查出问题，于是去找中医，中医说我没什么问题，建议我老公去查查，我当时还说他以前查过肯定没问题的。医院查了下，不查不知道，一查结果显示精子不液化，医生开了药，我想着这个有偶然性，吃了药应该好的很快。结果再次复查时还是不液化，然后中西药一起吃，三个月后再复查，不旦还是不液化精子活性还降低了。当时有点崩溃，因为我以为这个不液化问题很好解决，结果快一年了都没好转。关键问医生，医生也说这个病成因很复杂，说不清到底怎么能治好。然后走上了人授之路，说白了，医院老公手淫后精子收集了，医生把它处理成高活性液化的成分，然后用仪器通过阴道打进宫腔。主要就是针对男方精子有问题的家庭，比试管便宜，但是一次也需要三四千，而且需要监测女方卵泡，女方医院。过程不具体说了，试了两三个月没成功，又一次心灰意冷。
前面说到长期在家备孕很抑郁，于是后来出去上培训班，重新找工作，医院采取任何辅助方法，也不老惦记着这事了，心里也渐渐放松变明朗了。包括老公也没吃药了，但是他的不液化还没好，后来在网上查到说靡蛋白酶可以促进液化，也是这个方法让我怀上孕的。下面详细讲讲：用试纸测排卵日，强阳开始做功课，连续三天（这个我觉得很有必要，我前两个月只在自认为排卵日做了一天功课，结果没中），做的时候还是跟以往一样只是快射精的时候，让老公射到消毒过的小碗里，然后靡蛋白酶用生理盐水稀释后，将它倒入小碗里，将精子搅拌至清水状，再用注射器将液化后精子吸入后注射到阴道里，双腿先抬高，基本下半身在床上倒立个几分钟，然后垫枕头，具体垫法看是子宫前位还是后位。说了很多，总结下，这个方法特别适合还要工作的姐妹们，如果老公精子不液化一直不好，就在淘宝上买靡蛋白酶和生理盐水，配比不重要，而且不会致畸，这个问过医生。在排卵日前后三天，将靡蛋白酶溶解后液化精子，直接注射到阴道里即可。备孕生男孩的秘诀很多准爸爸妈妈都希望可以儿女双全，好事成双，但是怀孕前的煎熬以及孕期的妊娠反应等等让准妈妈们十分痛苦，于是，特别希望可以怀上龙凤胎，一次性解决，省时又省事。据相关研究表明，准妈妈怀双胞胎的概率只有1%多一点，这与准妈妈的孕前准备以及体质等各方面有很大的关联性。接下来，就和大家介绍一种可以提高怀双胞胎概率的备孕方法。1、先天条件如果准爸爸或者准妈妈其中有一位是双胞胎的话，那么他们拥有双胞胎孩子的可能性要高于其他人。
2、补充叶酸从备孕开始，准妈妈可以适量的服用叶酸，保证身体内充足的叶酸含量，不仅可以避免胎儿因叶酸缺乏出现脑部神经发育异常的情况，还可以增加准妈妈排卵的频率，进而提高生双胞胎的几率，然而，过量食用叶酸也会给准妈妈的身体造成消极影响，因而，准妈妈在服用叶酸时应该按照说明书上的用量或者听从医生的建议用药。
3、远离疾病打造健康体质许多准妈妈因为长时间的劳作以及年龄等各种原因，身体开始出现各种各样的问题，比如失眠多梦、记忆力下降、腰酸背痛等症状，这也就是人们通常所说的亚健康状态，准妈妈如果在这种状态下怀孕，身体内分泌紊乱，增加胎儿发育异常或者流产的风险。准妈妈可以通过食疗的方法来改善体质，比如多吃水果蔬菜以及五谷杂粮，加快营养物质的吸收转换率，搭配高碱性营养品碱益佳儿来给自己的身体更加全面的营养供给，改善酸性体质，有利于提高准妈妈身体的免疫力与抵抗力，减少疾病的困扰与侵袭，给胎儿创造出更加安全的孕育环境。此外，碱性体质的准妈妈身体更加健康，能更快更好的适应孕期反应，形成碱性的受精环境，吸引更多的Y精子，从而提高生儿子的几率。4、不要过于依赖排卵药物虽然排卵药物会促进卵细胞的排出，增加双胞胎的概率，但是这类药物的副作用比较大，容易引起准妈妈内分泌失调，出现恶心、头晕等不良反应，因而，准妈妈在服用这些药物的时候，最好想清楚，三思而后行。健康的身体是孕育健康宝宝的前提，因而，准妈妈在备孕期间可以多吃一些有利于身体健康的食物，多运动，加快新陈代谢的速度，保证睡眠时间，为成功孕育龙凤胎努力奋斗。
很多姐妹为备孕很久而心态焦急，有的刚开始备孕什么也不懂，连排卵试纸也不太会看。有的备孕很久，一直没有怀孕。有的人身体内膜薄、多囊、激素水平不好、输卵管不通。在这里我想告诉大家，首先这一切都不要过于心急，心态很关键，不过方法也很重要。
趁这个机会跟大家分享一下吧，希望大家都能早日好孕！
女性最佳生育年龄为22-35岁，年纪过小由于生殖器官尚未发育成熟，常导致不易受孕，而年龄过大，卵巢功能降低，生殖能力减退，同样会增加受孕的难度。
正常健康的育龄期夫妇在维持每周2-3次夫妻生活的前提下，每个月经周期受孕几率约为20%，一年内受孕几率约为92.6%，过低的夫妻生活频率易导致男性精子活动力降低。
1，孕前检查：
孕前检查可以帮助备孕夫妻在孕前发现问题或异常，及时治疗和避免潜在问题，把身体调节到最佳状态，这样既能保证孕前自身的健康，又能减少宝宝出现一些生理缺陷的可能。除了身体上的好处外，心理上让备孕妈妈更有安全保障，安心备孕。
2，生活起居：夫妻双方备孕前3个月尽量规范生活作息时间，避免晚睡、熬夜；加强锻炼，每天活动至少15-30分钟，以微汗为宜；尽量衣着宽松；尽量避免X光照射及CT等相关检查。3，饮食调理：备孕期间应保持饮食规律，营养均衡，孕前3个月需常规补充叶酸，如果饮食偏好明显，可酌情适当补充各类维生素等4，注意事项：一旦同房未采取避孕措施，无论是否处于排卵期，此后在用药、活动时都应谨慎，按孕妇用药、起居处理；当遇到明显的月经失调（量少、错后、疼痛）等情况，医院就诊。