彭洋出诊时间和医院 https://m.39.net/disease/a_9192490.html相信谷维素大家都不是很了解，不过家里面要是有经常失眠的人，可能会听说过谷维素，这其实是既便宜还好用的家中常备药，十几块钱就能买片。谷维素能够调节神经，一般在神经内科运用非常广泛，日本早在20年前，就将谷维素应用于食品当中。今天我们就来讲一下谷维素的那些事。
01什么是谷维素？
相信很多人在听到谷维素之后，首先想到的就是维生素，其实它并不是维生素，而是一种药物，能够调节我们的神经功能，在患者门诊的时候，如果出现神经衰弱或者失眠的症状时，通常会应用此种药物。通过谷维素的名称我们可以知道它的来历，它是从各种谷物的油脂当中提取的。
虽然是从谷物中提取，但其实它对我们的神经系统的作用是很大的，如果经常处于神经紧张状态的人们，在服用谷维素之后，能够起到很好的调节神经、稳定情绪的作用。经过长时间研究，医学家研制出了谷维素注射液，根据长期临床试验表明，谷维素注射液的效果，要比口服谷维素好很多。
02谷维素既便宜还好用，能解决哪些问题？
1、改善失眠
谷维素对于失眠有很好的改善作用，存在失眠症状的人，在服用一段时间的谷维素之后，能够使睡眠质量提高，睡眠状态也可以更好。如果能够搭配维生素B1一起服用的话，可以更好地改善失眠的情况，因为维生素B1，能够保证糖分的正常代谢，并且对神经功能还能起到很好的保护作用，避免中枢神经受损的情况发生。
2、缓解口腔溃疡
很多人都被口腔溃疡所困扰，有时嘴里的一个溃疡刚好，另一个又出现了，这对日常生活的影响是非常大的，吃东西的时候，如果触碰到溃疡，可以说是痛不欲生。对于一些喜欢吃辣的人来说，如果口腔内存在口腔溃疡，那么一点辣椒都不能吃，食欲会大幅度降低。所以很多人患有口腔溃疡之后，都非常的困扰，想要口腔溃疡更快点恢复，此时可以服用一些谷维素，这样口腔溃疡的病情就可以缓解，并且坚持服用的话，口腔溃疡的发病率也会降低。
3、改善痛经
不少女性长期被痛经所困扰，所以痛经的女性，要是能够坚持服用谷维素，那么能够起到改善痛经的效果。痛经通常是因为内分泌失调造成的，而谷维素能够营养我们的脑神经，进而起到调节内分泌的效果。所以痛经的情况也就可以得到改善。
4、降低血脂
现在很多的中老年人，都存在高血脂的情况，主要是因为现在生活条件变好了，饮食当中高油脂、高脂肪的食物变多了，而当身体内血脂值升高后，就有可能出现血液黏稠的现象，血液粘稠其实对身体健康都是不利的。在服用谷维素之后，能够使身体内的血脂值逐渐恢复平稳，进而降低血液黏稠度，避免血管堵塞的情况发生，降低心血管疾病的患病率。
03谷维素可不可以长期吃
谷维素虽然对身体的好处非常多，不过它也是一种药品，并不建议长期吃，一个正常的成年人，每天服用的量不能超过六十克，而且需要一天分三次服用，并且连续服用的时间不能太长，在服用谷维素一周左右，本身的症状还是没有缓解，那么最好及时咨询医生，选择其他药物服用，这样才能避免身体负担加重。
如果长期服用谷维素的话，很有可能增加身体的负担，可能会对胃部产生一定的刺激性，很容易导致呕吐、反胃的现象发生，并且还会对我们的皮肤黏膜造成影响，所以我们一定要正确服用谷维素，这样才能避免一些不必要的情况发生。
想要补充谷维素，不仅可以通过服用药物，从谷物也可以摄取较多的谷维素，因为谷维素是从谷物中提取的，所以平时把饮食当中的主食，更换成五谷杂粮，这样就可以起到补充谷维素的效果。
谷维素能改善人体很多异常的症状，不过很多人对于谷维素都没有一个正确的认识，很有可能使用错误，进而给身体造成负担。谷维素属于药品，就算它的安全性再高，长期服用也会给身体造成负面影响，所以补充谷维素最安全的方法，就是在饮食上补充，将精细的主食替换为五谷杂粮，这样就可以避免给身体造成不必要的麻烦。
