善用玫瑰花,让女孩儿顺利度过经期
月经的到来是女孩子长大成人的标志,不过月经也给很多女孩子带来了很多麻颁,比如痛经、月经不规律、经期心情烦躁等。“二七”女孩儿本来就处于学业繁重的阶段段,加上情绪波动大,更是加重了一些经期问题,也难怪很多女孩儿将月经的到来称为“倒霉了”。
特别是处于学习阶段的女孩子,学习压力大,如果受到痛经的“折磨”,将会十分影响学习的效率。养生君临床经常遇到,面临升学压力的女孩,比如高考,会在高考前夕服用延迟经期的药物,就是防止月经期疼痛、无力等不适影响考试的发挥。
怎么调理经期的这些问题呢?
我们可以吸取玫瑰花的力量,从日常生活中去缓解女孩子的痛苦,它可以让女孩儿的经期风调雨顺。《本草纲目》记载:玫瑰花能“和血行血,理气。治风痹、噤噤口痢、乳痈、肿毒初起、肝胃气痛”。因此,攻瑰不仅展现出一种隐藏于坚韧中的绝代风华,更是一味女孩儿养血调经的良药。把玫瑰花用于调经的简单方子有下面3种,不仅是学业阶段的女性,3个药膳方法适合于15-50岁的女性,调节月经的不适。可以根据自己的情况进行调理。
1.玫瑰花酒
玫瑰花克,冰糖50克,白酒克。
将政瑰花与冰糖一同浸于白酒中,封瓶密贮10天即成。
每次可饮用20克,一日可饮2次。
酒香味甘,疏肝通经,缓解疼痛。适合于睡前1小时服用,有安眠的效果。
2.玫瑰月季茶
干玫瑰花、干月季花各9克,红茶3克。
千玫瑰花、干月季花、红茶一起研粗末,沸水冲泡,焖10分钟即成。
不拘时温服,连服数日,妇女以在行经前几日服用为宜。
治血调经,理气止痛。适用于治疗气滞血瘀所致的痛经、量少、腹胀痛、经
色暗或夹块或闭经等症。
3.玫瑰膏
鲜玫瑰花克,红糖克。
政瑰花扯瓣,放入沙锅,加清水适量,用小火煎取浓汁,去渣。待玫瑰花浓缩后,加入红糖,用小火熬成稠膏即成。可以随时食用。
月经不调、经前腹痛者有效。
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