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性
宫
寒
"子宫寒冷"即宫寒，是中医理论下的病名，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的一组症候群的病因总结。往往有下腹坠胀、疼痛、痛经得热、水样白带等症状。临床常见于:月经失调、闭经、痛经、不孕、流产或妊娠后胎儿发育迟缓等病。
宫
寒
症
状
1、月经异常。前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块。
2、寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
3、腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。
宫
寒
调
理
食物有一种神奇的魔力，可以调理女性各种各样的问题，当然不是治疗，只是调理而已，如果女性有宫寒的情况的话，怎么用食物调理呢？
1、枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2、桂圆红枣茶，将桂圆去皮之后跟红枣一起煮茶来喝，因为红枣跟桂圆其实都是非常好的补血食材，所以坚持每天喝，对于女性气血虚造成的宫寒能够很好的调理。
3、中医认为红豆豆性平味甘酸，无*。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。
生
育
问
题
宫寒可以说是一种令人害怕的病症，而且它的并发症特别多。常常会引起子宫、输卵管、卵巢等等对身体不好的变化。那么，宫寒为什么会影响怀孕?患者要如何调理才能病愈呢?接下来，就跟着小小美一起去看看吧!
医院看病，可能会经常听到宫寒这个说法，不了解宫寒的女性担心宫寒会影响自己的生育问题。那么，女性宫寒能不能怀孕呢?所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。
有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。宫寒可以导致不孕，但并不是说宫寒就不能怀孕。很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，一个宫寒的女孩，她将近一年没来例假。通过B超检查会发现这些女性都没有排卵，当然会导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。如果能调理好，能怀孕的机率自然就大了。
快
速
调
理
子宫最怕的就是受寒了，如果女性子宫受寒的话，就是我们俗称的宫寒了，这种情况的话可以在平时的时候适当吃些暖宫的食物，当然很多人都不知道怎么吃，那么女人宫寒暖宫最好的方法是什么？
1、用红花暖宫。红花并不是藏红花，藏红花的药性比红花烈。但是藏红花只能活血，而红花的药性就比较多。红花行温，可以活血痛经、散瘀止痛。用于闭经、痛经、跌打损伤有很好的效果。能够活血行瘀，利气止痛。养血，活血。
2、儿女性宫寒是可以使用艾叶艾灸进行治疗的，因为艾叶有着祛湿散寒的作用，同时艾叶能够有效的治疗宫寒。艾灸是有温度的，艾灸肚子就是热敷肚子还有着祛湿散寒的功效，使用艾叶暖宫治疗宫寒的方法可以直接买艾条熏蒸也可以使用干艾叶直接点燃隔姜熏。
所以在日常生活中一定要学会照顾好自己，把自己穿得暖和一点，养成良好的月经周期哦。
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