痛经问题已成为女生比较常见的现象，而导致痛经问题的原因也是不尽相同的，所以女生还是要注意自己的日常习惯，防止痛经问题的加重。
哪几种行为会加重痛经行为？
1、经常熬夜
信息化时代的快速发展，手机已成为大家工作、娱乐不可或缺的一件设备，而熬夜也就成为日常，好多年轻人为了工作、刷剧会熬到深夜，其实这样会给自己的身体带来一定的伤害，还是注意为好。
2、不注意保暖
无论是冬季还是夏季，过多的女生都喜欢穿单薄的衣服，其实这样很容易寒气入体，从而加重痛经问题，其实无论任何季节都是要做好保暖的措施，痛经严重的姑娘，可以用正好爱暖宫贴。
3、喜欢吃辛辣的食物
天气渐凉，温度骤降，过多的年轻人喜欢吃些辛辣的食物来暖和自己的身体，其实辣的吃多了不仅容易上火，而且女生还会加重痛经，所以还是要多加注意为好。
4、喜欢吃冰
夏天吃冰淇淋、冰棒，冬天依旧，但冰凉的食物吃多了，反而会加重我们的痛经问题，所以日常的时候还是尽量不吃或者少吃。
