中医认为女性月经后3天,多用它煮水喝,有 [复制链接]

文/宋光武；责任编辑/小宇

子宫是女人生殖系统当中的重要组成部分，也是女性独有的器官，具有孕育胎儿、保护卵巢、产生月经等作用，是衡量女性身体健康的重要标准之一，而子宫健康的女人，精力充沛，气色也比较红润，如果子宫受到影响，很容易就会出现内分泌失调，月经紊乱，宫寒等不良信息，中医认为，女性在月经后3天，多用它煮水喝，可以温暖子宫，还有益于排出体内的毒素，起到了养护子宫的作用，适合日常养生。

1、百合：百合含有丰富的维生素、蛋白质以及糖类物质，具有滋阴润肺、美容养颜的作用，还能够减少细菌在体内的滋生，对于妇科炎症也有很好的预防作用，在月经后3天，可以经常用百合煮水喝，可以起到温暖子宫的作用，还能够促进毒素的排出，对于宫寒、妇科炎症都有很好的改善作用，有益于养护子宫，适合日常养生。

2、葛根：葛根含有丰富的微量元素、维生素等成分，可以提高自身的代谢功能，减少毒素、污血在子宫内大量的堆积，还能够补充身体所需营养，提高自身免疫力，女性可以在月经后3天，经常用百合煮水喝，可以快速将子宫内的毒素以及残留污血等杂质排出体外，维护子宫内部环境，有益于养护子宫，适合日常养生。

3、太子参：太子参性味甘平，对于气阴不足、食欲不振等症状都有和很好的改善作用，还可以延缓女性的绝经期，太子参种含有的营养成分，对于女性经常出现的气血不足也有很好的改善作用，女性在月经后3天，可以经常用太子参泡水喝，能够加速排出体内毒素，减少污血在子宫堆积，还起到了养护子宫的作用，适合日常养生。

4、红花：红花性味温和，具有通经活血、散瘀止痛的作用，女性在月经期间，很容易出现月经不调以及痛经的症状，可以在月经后3天，可以经常用红花煮水喝，能够将体内堆积的淤血排出体外，温暖小腹，提高子宫内的温度，也起到了祛除寒气的作用，使子宫内环境更干净，适合日常养生。

女性在月经期间，应当及时调节自己的饮食以及生活习惯，中医认为，女性月经后3天，多用百合、葛根、太子参、红花煮水喝，能够提高自身代谢功能，加强自身免疫力，减少细菌的滋生，对于女性来讲，可以起到温暖子宫的作用，祛除体内湿气，有利于排出子宫内的毒素，起到养护子宫的作用适合日常养生。