#健康有知识#
“校车来了，小美快出来，不然来不及了”
“妈妈，我好像生病了，肚子非常难受，流血流不停，我很害怕”
同事小李家的孩子小美，上一周迎来了“月经”，由于小姑娘第1次例假，没有见过这种情况，非常害怕躲在厕所里大喊大叫，以为自己生病了，死活都不出来，怎么喊都没用。
小美今年11岁，是一名五年级学生，班级里没有小伙伴来例假，父母也没有提前给孩子普及，所以孩子对这方面非常陌生。
相信每个女孩儿第1次月经来潮，都有点不知所措，感觉自己身体出现问题，一直在流血，惊慌失措，不知道该怎么办。
小李看到孩子来月经，赶紧跟老师请了假，医院检查，路上她的嘴里一直嘟囔：这么早来月经会不会不正常。然后也分享了一些月经知识，不断安抚小美的心情。
小美是小李的掌心宝，每天好吃好喝伺候着，生怕出现什么问题，小李也想过女儿会来例假，但没想到会这么早，她认为15岁左右来月经才正常，居然提前这么多，因医院检查，看看到底是哪里出现问题。
到医院检查才发现，医生断定小美有点早熟，才导致月经提前。
原来小美非常喜欢吃油炸食品，汉堡、炸鸡、炸鸡叉骨不离手，还喜欢吃一些反季水果。正是因为这些食物，导致小美激素水平升高，出现性早熟提前发育的情况。
女孩第一次来“大姨妈”黄金年龄是几岁？父母应该早了解！
1.11岁之前
如果孩子在11岁之前来大姨妈，像小美一样，这属于早熟现象，基本是受到环境以及饮食情况的影响，才会出现第二性特征早熟的现象。如果没有其它不适症状，初潮比较早的孩子，家长也不用太过于担心。
2.10——15岁
大部分孩子初潮时间都在这一阶段，被人们称为“黄金年龄”这属于正常现象，这段时期正是孩子青春发育的阶段，也是女孩青春期的重要标志，家里有女儿的父母最好早了解，早给孩子普及相关知识。
3.15岁之后
最后一种情况是15岁之后才来月经，这属于发育比较晚的年龄，如果太晚，父母需要考虑是否是孩子身体虚弱、营养不良，也有可能是单纯的发育得慢，出现这种情况，医院检查调理。
二、女孩来“大姨妈”需要注意什么？
1.切勿吃生冷食物
女孩第1次月经初潮时，切勿喝冷饮、吃生冷食物，由于冷饮会刺激肠胃以及子宫，容易出现腹痛、腹泻、宫寒的情况，也会造成月经量大、出现血块等情况，还有可能影响以后来例假疼痛程度。
2.及时给孩子普及相关常识
一些孩子第1次来月经并不知道是什么情况，会感到害怕，甚至排斥，有时还会产生心理阴影，父母应该早了解，早有对孩子普及相关知识，防止孩子心理出现异常，对身心造成伤害。
3.减少剧烈运动
女孩在月经期间不可以剧烈运动，因为这时候做剧烈运动容易引起血量增多，也容易出现痛经的情况，使月经不能正常排放，形成血块，导致腹痛情况越来越严重，有时还会其它相关疾病的发生，因此家长一定要多留意。
总结：当女孩第1次来“大姨妈”时，难免会充满疑惑和不安，这时父母一定不要紧张，需要普及这方面知识，减少孩子疑惑和担忧。对此大家有什么不同的想法或者意见，欢迎留言评论！
