正常的女人，一个月都会来一次月经，之所以他们害怕来月经除了不方便以外，就是会产生令人苦恼的痛经经历。痛经的表现以及疼痛感，不至于生孩子的疼痛，有一些人痛经的严重程度，已经达到了晕厥。之所以会出现这样的情况发生，除了个人体质以外，也有可能是吃了一下这5种让例假更加痛苦的食物，不知道你曾经有没有这样的经历呢？
螃蟹：
秋天的季节绝对是螃蟹大丰收的季节，有一些人就会蠢蠢欲动想吃螃蟹宴。有一些人在月经期间，就会吃很多的螃蟹。螃蟹其实属于一种寒性食物，能够清热凉鞋鳝鱼，在月经期间吃螃蟹的话，将会刺激到你的腹部子宫，引起感官神经，变动波折，使身体的体温下降，最终出现血块凝结，是子宫大幅度的收缩，令你的痛经更加严重。
柿子
柿子是许多人都很吃的食物，也是非常有营养价值的水果，由于女人在月经期间流了大量的血，就应该需要吃一些柿子来进行补充，但是柿子本身属于良性食物，同样会刺激你的工作反应，月经量还会大大的减少，使你的月经延期延后，出现严重的痉挛痛。
巧克力
巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B。
现代的年轻人非常的浪漫，时不时地送上一些礼物，巧克力绝对是一项表达自己爱情的方式方法和赠品。除了经常吃巧克力使你的身材发胖以外，同样会消耗我们身体当中的维生素b，对于身体来说的确会有影响。
葡萄
葡萄当中含有丰富的鞣酸，这种物质会使你的痛经加重，葡萄本身属于最强烈的寒性水果之一，月经期间吃葡萄，将会阻碍你的消化系统，伤害身体的阳气，导致寒气入体，使你的血液流速缓慢，让你的经血量过少出现痛经的表现。
西瓜
虽然说现在是秋天，但是西瓜已经成为了我们生活当中不可缺少的水果之一，西瓜同样会是属于一种寒性食物，吃多了会伤身，导致你身体的阳气变弱，吃你的肚子，出现痉挛，尤其是在来月经的前后几天，一定得忍住。
除此之外对于孕妇来说，吃西瓜过多，还会让腹中的羊水变得过少，直接影响到胎儿的正常发育，甚至出现胎停。所以说，在月经的前后，一定要注意自己的身体保养，不要吃一些伤害身体的食物，如果你不了解可以
