如今越来越多的女性朋友受到了妇科炎症的困扰，妇科炎症的类型有很多，如果平时不注意受到了妇科炎症的影响，不仅会影响到女性的身体健康，严重的话还可能会诱发较为严重的并发症。
根据有关统计，我国有70%的女性有不同程度的妇科疾病。正所谓，十女九炎，在生活中很多女性备受妇科疾病的困扰，甚至很多未成年女性也患上妇科疾病，而妇科疾病的发病率也在呈现上升的趋势。
而日本女性患妇科疾病相对更少一些，日本属于思想比较进步的国家。大家知道，日本寿命较长，尤其女性寿命比男性更长寿，为什么日本女性患妇科疾病的几率更小呢？不妨一起来了解一下吧。
01妇科病是怎么引起的
1.月经期的不洁卫生习惯：月经期时不注意外阴部的卫生，未及时更换内裤和卫生巾，容易导致细菌的滋生及蔓延，引起阴道炎。
2.私处经常使用清洗液：很多人以为每晚使用清洗液洗下身是种很健康的习惯，其实不然，在没有妇科炎症的情况下，如果长期的冲洗会影响阴道的正常酸碱度，破坏阴道的自洁功能。
经常使用清洗液进行阴道冲洗的妇女，患性病的危险性会增加。建议清水洗浴下身，即使出于治疗目的，也应在医生的指导下进行。
3.人流次数多：女性如果频繁的进行人工流产、药物流产，对身体的危害也比较大。因为人工流产和药物流产都是人工终止妊娠的行为，很容易导致内分泌紊乱，从而增加卵巢病变和子宫病变、炎症等妇科疾病的发生率。
4.久坐不动：长期久坐容易导致女性私密部位温度增高，加之女性特殊的生理结构，会更利于私密处细菌的繁殖，从而出现阴道炎、异味和瘙痒现象。
02为什么日本女性很少有妇科病呢？医生提醒：或与5种生活习惯有关
1.对吃饭很讲究，注重食补
日本女性吃饭的习惯也使得她们患有妇科疾病的概率大大降低。由于日本四周临海，因此吃的海产品大都是新鲜的。另外，她们吃的饭比较清淡，少油少盐。这些良好的饮食习惯促使她们的身体越来越健康，从而了感染妇科病的概率。
反观中国女性，受到饮食习惯的影响，很多人喜欢吃高油高盐的食物，并且还十分喜欢油炸食品等等，这些都是属于不健康的饮食范畴。时间长了，会对身体健康造成消极的影响。
2.日本女性都有定期进行妇科检查
在日本国内居民健康咨询指数是非常高的，根据调查基本上一个人一年健康咨询的次数都至少在14次以上，也就是目前全球范围之内咨询次数最多的一个国家。
除此之外，她们还会定期进行妇科方面的检查，每隔几年相关政府还会免费让女性检查宫颈问题，这也是很多女性享受的相关权利。
而在我国能够按时体检的女性真的少之又少，甚至有时候明明感觉到了身体不舒服，但是还是碍于面子或者是其他原因不愿意去检查，这也往往会耽误了疾病的防治。
3.重视内裤卫生
内裤作为最贴身的衣物，直接和隐私部位接触，内裤的卫生和健康有着直接的联系。要说内裤卫生，我国女性可能很多人不服气，毕竟我国女性也是比较重视内裤卫生，会每天的换洗。
其实日本女性重视内裤卫生，除了会每天的换洗，她们在选择内裤的时候，会更加的倾向选择那些透气，品质高的内裤。穿透气和高品质的内裤，能够让隐私部位处在更加透气和卫生的环境中，这样可以保持隐私部位处于干净的环境下，减少细菌的滋生。
并且日本女性，每三个月左右会定期换新内裤，及时的更换新内裤，能够避免旧内裤长期使用滋生的清洗不掉的细菌危害健康。
4.生活压力比中国女性小
日本女性很少出去抛头露面工作，一般都是在家里料理家务，所以生活的压力比中国女性稍微小一点，基本上就是负责料理家务。
而在中国经常会看见女性挺着大肚子还依然坚持在工作岗位上，女性在孕期身体需要休息，太过疲劳，也会影响到身体健康。
中国女性的产假在4个月左右，大概产后3个月就要回到工作岗位上，身体还没完全的休息好，又在努力的工作，现代社会女性的压力甚至超过男性，而长期处在高压的状态下也是诱发妇科疾病的原因之一。
5.热爱运动的意识比较强烈
日本女性很少出现妇科疾病，和日本女性热衷于运动有关，通过运动这种方式收获的好处是比较显著的，坚持下来之后可以发现抵抗力开始提高。
免疫功能增强，身体对抗细菌、病毒入侵的能力增强，自然可以降低很多疾病的患病率。如果平时久坐不动，基本上没有任何的运动量，有可能会让体质下降，妇科疾病患病可能性会增加。
03日常生活中，女性应如何预防妇科病？
1.适龄生育
有相关的研究资料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育过程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症的发生几率，同时可以缓解痛经、推迟更年期。
2.养成良好的卫生习惯
不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手。不滥用不洁卫生纸，排便后擦拭外阴时宜从前向后擦，换洗内裤并放于通风处晾干。自己的盆具、毛巾自己专用，内裤与袜子不同盆清洗，洗澡宜用淋浴。
3.忌久坐
久坐会让女性私处变得很闷，不透气，这样的环境有利于细菌滋生，所以平时要注意坐一小时左右要起来活动一下，以防止私处闷热而滋生细菌。
另外要注意避免穿紧身的裤，紧身裤也会让私处闷热不透气，从而易滋生细菌，引发妇科疾病。
04延伸：妇科病会复发吗？
妇科病并不是一定会复发的，只要在治疗时多多巩固，反复的几率会非常小。另外妇科病出现反复的原因，主要是由于患者本身免疫力低造成的，适当的提高身体的免疫力，可以减少妇科病反复的概率。
平时可以多吃含有维生素c和蛋白质的食物，因为这两种物质对提高身体免疫力有很好的效果。#爱乐养生#
