小部分幸运的女生，月经期不会疼，也不会腰酸背痛，一定是被上天眷顾过吧。但是对于大部分女孩来说，每个月的那几天，心灵脆弱无比，分分钟化身琼瑶剧女主，吃不到冰淇淋要哭，吃不到微辣重辣变态辣要哭，总之，姨妈期的女生身上印着四个大字：生人勿近，惹我我就哭给你看！真的是一种折磨。小腹犹如千军万马在奔腾，男朋友要是敢造次，就是惹上大麻烦了。
痛经的原因有很多，子宫内缺血、缺氧导致肌肉痉挛会痛经；有的女生压力太大了，影响经血外流也会痛经；生冷食物刺激子宫，或者妇科疾病都会引起痛经。不管什么原因导致的痛经，对于女孩子来说，不仅影响正常生活工作，有可能还影响生育。所以日常调节月经很重要，特别是冬季，经期一定要做好保暖工作。一杯热乎乎的红糖水，一张痛经贴，都是缓解、改善痛经的好办法。
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暖心红糖水，那几天温暖陪伴
女孩子们对红糖水应该不会陌生，经期那几天喝上三两杯，可以大大的缓解腹部的不适感。红糖具有温补的功效，搭配着各种食材一起饮用，可以改善瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红等问题。以甘蔗为原材料，含有丰富的微量元素，还可以为身体提供不少能量哦。
小袋包装的红糖姜颗粒，冲兑简单省事，不需要特别的煮沸，很适合办公室的女性饮用。精选的生姜原料，采用先进技术萃取生姜精华，加入云南甘蔗熬制的红糖中去，经过18道工序精心熬制。温暖子宫，让那几天更轻松。
传统工艺熬制的黑糖，加入了红枣，暖宫暖胃的同时，可以起到益气补血的功效，对于经期女性有很好的调理功效。科学定量的小方块，一次一颗，单独包装，干净卫生。冲水后融化速度快，入口没有齁鼻感，口感醇厚，香甜不腻。
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经期好朋友，痛经贴缓解酸胀感
除了喝红糖水之外，月经期那几天最好的小伙伴应该就是痛经贴了。自然安全的发热感，可以有效的缓解小腹部位的酸胀痛感，可以消除疼痛。纯天然的设计，使用起来没有副作用，可以达到一针见血的止痛效果。
专为宫寒痛经的女性设计，益母草、艾草的加入，可以驱寒暖宫，缓解宫寒，守护那几天舒心自在。12小时的持久发热，不会发硬、胀包，坠袋，稳稳贴在身上，安全舒适。透气的无纺布，优质的铁粉，贴着无副作用，也不会伤衣物，给子宫温暖呵护。
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办公室久坐，冬季保暖要做好
从饮食到痛经贴，经期缓解痛感，还要做好保暖工作，特别是冬季，双脚一定要足够温暖，避免寒从脚底生。在办公室里面，虽然有空调可以取暖。但是久坐不动，双脚也很容易发僵发凉，可以备上一个温暖的小毯子，盖在脚上，平时不用的时候，也方便收纳。
网眼法兰绒盖毯，寒冷的冬季可以温暖陪伴。透气柔软的面料，盖上温暖的同时，透气舒适。毯子厚实保暖，不易起球起静电，冬天使用倍感舒适。简约的纯色调，适合办公室使用，不花哨更显格调。大小尺寸适宜，可以轻松包裹全身，温暖瞬间袭来。
有的女生在月经来的前几天就开始痛经，所以可以提前准备好红糖水，提前一周开始喝，效果会比较好。此外，上班族经期不能一直坐着不动，除了保暖之外，还需要偶尔走动一下，可以帮助月经顺利排出。
