重点，不要让她痛！！！
其实，每一位女生在姨妈期间都会特别不舒服，心里会特别难受，脾气也会特别暴躁。
这不是关键，有绝大部分女生还得忍受痛经的折磨。
这会有多痛苦呢？
大概是被刀子反复绞着那种痛吧！！你们自行想象一下。
生理上的痛加上心理上的痛，无疑是雪上加霜。
所以，这时候你应该
你应该
那么，这个事情具体应该怎么做呢？
很简单，就一个：止痛！！
广大男同胞们，原理上来说喝热水是有用，但是你不能经常说，说多了容易凉凉。
你要行动，女生在意的不是结果，而是这个关心的过程！
换句话说，她痛着，你不能闲着。
废话就这么多，直接说方法吧：
1、记录姨妈期
如果你实在记不住的话，那去下载一个能记录姨妈期的APP吧。
在姨妈来临之前，你就得开始警惕了，千万不要惹她生气，更不要让她作死，最大限度地让她避免吃辛辣冷饮，否则容易引发痛经，到时候的日子就更不好过了。
实在没有办法避免（部分女生在经前特别馋辣的，比如我），那就看下面一条吧。
2、煮杯红糖水
在你即将要说出多喝水时，麻烦忍住，直接去切片生姜和红糖一起煮，然后把这碗红糖水端给她吧。
3、贴心小助手
在姨妈期间，不管是暖宝宝，还是贝洛芬什么的都准备上。
女生在生理期会比较脆弱，所以你要耐心再耐心，陪她说话，陪她看剧.....总之，想尽一切办法转移她的注意力。
最后，说一个“永绝后患”的方法——痛经的止痛神器！！
据《本草纲目》记载，玫瑰花茶具有理气解郁、活血散淤和调经止痛的作用。
所以，平时泡杯玫瑰花茶给她，慢慢改善生理期的不适症状。
我泡的玫瑰花茶
真的是一个能泡出精油的花茶，特别香，而且它在入口之后，还有点甘甜。在姨妈来之前的一周，可以加点红糖一起泡，对于缓解痛经有很好的效果。
玫瑰花茶我也喝了几个月，手脚冰凉的毛病也都改善了，也没有了痛经的迹象，效果是真的很棒。
所以，为了女朋友脱离痛经的苦海（为了自己日子好过），为她泡一杯玫瑰花茶吧。
