卵巢怎么保养？例假推迟是什么原因？痛经怎么治？
我36岁才结婚，婚后半年就顺利怀孕了，次年顺产生了个宝宝；
今天给姐妹儿分享，作为一个高龄产妇，我是如何保养卵巢？以及如何调理大姨妈的？
先问姐妹儿们几个问题，你们是否有以下的情况：
是否月经不规律？是否痛经？
是否夏季怕热冬季怕冷？
如果你们也有这些问题，那一定要认真看完，备孕路上可以少走弯路。
首先，卵巢是我们女性独有的，
要想大姨妈问题少，要想美丽长存，保养卵巢是每个女性的必修课。
当我意识到自己已经错过了女性的最佳婚育年龄时，
从28岁开始，我就特别注重卵巢的保养了。
科学保养的关键不是吃药吃保健品，而是食补！
药物是具有一定的毒副作用的，都说是药三分毒嘛，
特别是激素类药物，长期服用会对卵巢造成不好的影响。
那什么食物是卵巢喜欢的呢？
含有动物性和植物性的雌激素类食物，比如蜂蜜；
大家都知道，我们女性天生就是阴盛阳衰，阳气不足就很容易冷，
一冷，很多大姨妈问题就产生了；
所以很多中医都推荐女性多多喝姜汤，因为姜是驱寒的小能手。
早在唐代，药王孙思邈就发现了这个问题，他在河南焦作博爱县行医时，发现了辣度非常强的姜，
这种姜生长在“冬不过冷，夏不过热”的上庄村，因此命名为上庄姜，
随后，药王孙思邈结合上庄姜、蜂蜜，发明了上庄姜糖膏，
给当地老百姓服用，能够有效的驱寒。
到清朝时，上庄姜糖膏作为贡品，进献给皇亲贵族；
年被列为河南省非物质文化遗产。
只有对症下药、投其所好，咱们的卵巢才能延迟衰老。
我就是从28岁一直喝上庄姜糖膏，直到产下宝宝，我还在喝。
你可以一直相信中医，中国人的体质，就适合喝药食同源的饮品。
没有花大价钱去医美机构，也没有盲目的吃保健品，
就是每天持之以恒的喝上庄姜糖膏，
慢慢的，你会感受到身体在逐渐变好，
大姨妈会变得规律，肚子也慢慢不疼了，就连脸上的痘痘也消了；
你会发现，原来来大姨妈也可以这么轻松。
