中国知名时尚摄影师陈漫说过一句话，“我觉得作为一个女人，每个月都会提醒你养生，就是来大姨妈的时候，你要不好好维护，它就给你造反了。”
没有错，痛经就是大姨妈造反的形式之一，过去十多年，我曾一直为此困扰，与之抗争。
然而走到今天，我再面对它，心却生出许多平和以及感激，因为这么多年过去，我找到了它的意义，以及与它正确相处的方式，同时它也不断的提醒和教会了我如何正确的养生。
大约是19岁吧，我才开始痛经，那时还在读书，经常痛到躺在床上起不来，每个月来月经基本就只能废在床上了。
后来上班了，每次来月经都提心吊胆，担心会痛经，如果轻微的痛也就忍忍过去了，严重的痛就只能请假，身体的痛就罢了，痛经的同时，你还会有无数悲伤的情绪涌现，真是想死的心都有。
久而久之，每次来月经，内心涌现的都是无数的对未知的紧张和担心，生活中积累的对工作的苦恼、对爱情的多愁善感的这些负面的情绪一涌而泄，甚至更极端时，还有对疾病、对生而为女人的憎恶。
印象中，大约23岁左右吧，有一次上着班，来月经时，痛到直接就躺在地上喊疼了，当时身边就只有一位男同事，他吓得不知所措，也不知道我怎么了，急忙喊了救护车。
到医院后，护士听说我只是痛经，就只是淡淡地，给我加了床被子，说：“女人痛经很正常的，我也会痛，你可以备点XX止痛药。”
然后我就一个人默默地在救护车上休息了几个小时，感觉好点了，才自己起来去找医生开了药，医生基本上都开的止痛药。
那个时候虽然没有接触中医，但是心里也十分清楚，止痛药吃了不过是麻痹自己而已，我是宁可死扛着痛苦，也不愿意去吃止痛药的。
但又迫于没有其它的办法，当医生开给我的止痛药，或是朋友介绍XX止痛药很好时，我也会备上一点，因为那时对于走上工作岗位不久的我来说，工作对我而言十分重要，如果每个月都因为痛经而请假，老板可能也会不开心。
我取了药就走了，医院的经历就这么完美的、默默地结束了，这次的经历让我特别清醒地认识到：对于我的痛经，医院帮不了我什么。
后来，我也就开始尝试找真正的解决办法。与此同时，身边人也会给我很多的建议和方法，比如：吃点补气血的，如阿胶吧？吃点益母草吧？还有的会说：只要注意不要吃冷食就会好的，或者说：等生完孩子就没事了，还有的会说：去医院检查是不是长肌瘤囊肿吧？……
当时，我也会尝试去找中医开些中药，也会去药店吃一些别人推荐的各种补气血的药物，以及别人推荐的各种养生方法，各种暖暖贴、艾灸盒等，医院检查，以及再不碰冷食……
这些方法和建议或许是有效的，但有时候又是要碰运气的，而且就算有效过不了多久又会反复，最重要的问题是我也搞不清楚到底什么方法是有效的，这令我十分烦恼，每个月来月经那几天，我仍旧总是战战兢兢，不知道会不会痛经。
到我27岁时，我开始在网络上接触，并系统学习了一些中医知识，我慢慢开始了解身体的原理，或者是说中医治病的原理，懂得了“不通则痛，不荣则痛”，会去分析自己虚证还是实证，也开始明白为什么以前吃某些药、某些方法对痛经有效，有时又无效，因为药不对症。
与此同时，边学习，我也边开始给自己试药，当归芍药散，桃仁四物汤，还有各种温经散寒的泡脚方，只要感觉对症的，就给自己上。
有没有效果呢？是有一点的，但是也会很烦恼，吃了药就能好一阵，不吃药不知道什么时候又不好了。我想，我还这么年轻，不能把自己天天变成一个药罐子吧。
于是，我又开始寻找有没有更好的方法。有一次，我又在网上学习了倪海厦老师的针灸，他在课堂上讲得神乎其神的，说痛经时，三阴交一针下去立马不痛了，以及痛经可以艾灸关元这些。
因为学习过中医基础的理论，对于他讲的这些方法，我自然是确信无疑的，于是我又买了毫针和艾柱来给自己做尝试。我心想：看你这次如果还痛经，我就给自己来一针。
说到这里，有人会说：你给自己扎针，不怕吗？但事实是痛经痛起来的时候，跟一根毫针扎进去的痛比起来，简直弱爆了。
当然，那时的我因为只是纯粹懂些理论，毫无实际经验，效果自然也就是时有时无了。如果现在让我回头看，为何当时没有效果呢？是倪海厦老师传授的方法有问题吗？并不是的！根本原因在于我只得其形，未得其神啊！
艾灸也一样，我心里知道艾灸这个方法很好啊，但我就是用不出他们所说的那些神奇功效，经常感觉效果时有时无。我心想，还是得找一个可以实时指导我做艾灸的老师，那时在网上教如何艾灸的老师也特别多，机缘巧合之下，我又遇见了如意灸。
什么是如意灸？以调神为核心的如意灸法，简捷却不简单！这个艾灸方法，做起来很简单，却需要耐心！
当我学会了正确的艾灸方法之后，一开始，我也只是坚持在痛经的时候灸，刚开始我会要灸两个小时之久，那是我第一次面对痛经，身体没有了抵抗，只是全然的接受和放松。到后面，慢慢的，痛经来时，我可能只需要一小时或半小时的时间，就可以恢复精力。
再到后面，我发现越来越享受在月经来时艾灸的过程，它随时来了，我都可以顺应身体的状态，很安心的工作、生活，也不再对痛经这个症状有任何的恐惧、担心和烦恼。它于我，也早已不是抗争。
到现在，不知不觉回想过去，痛经的症状已缓解太多。当然偶尔可能还是会有身体的不舒服，那么此时我也只会告诉身边人，我需要休息一会，然后点上一根艾条，静静的感受：
艾热进入身体帮助我、支持我冲破身体瘀阻的感觉；感受身体的垃圾毒素、郁结的情绪在月经来的那一刻被释放掉的感觉；享受我作为一个女人，上天赐我那么美好的“月经”礼物，让我的身体的血液可以永葆“流水不腐”的感觉。
感谢我的痛经，也感谢遇见如意灸，带给我身体那么多的启示，帮助我走到生命的今天。
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后记：看到身边很多的女人为痛经所困扰，我想如果将我的经历分享出来或许能够帮助到她们。欢迎转发和分享，让我们一起帮助更多的女性走向健康。
