月经是女性的标志，每个人都会经历这个过程，月经周期的天数一般都是28天，每个月都非常按时到来月经的女性无疑是身体非常的健康。一般来说有的女性在来月经的时候都会推迟或者早来，这都是因为身体原因导致的，还有的女性朋友来月经的时候会经常感到痛经，这是因为宫寒导致的。最后还有的女性长期受到月经量少的困扰，这是怎么导致的大多数人都不知道。月经量太少怎么办？妇科医生：3个食疗方，远离月经量少困扰！让我们一起来看一下吧。
女性朋友月经量少，有可能是因为自己的体内雌性激素分泌少导致的。一般我们月经量的多少都是根据自己体内雌性激素的含量决定，雌性激素刺激自己的子宫发生内膜脱落，从而形成月经，体内雌性激素少，会使自己子宫内膜太薄，导致月经出血量少。女性朋友月经量少可能是因为压力太大，因为现在的工作和生活压力都很大，导致自己的心理长时间压力大，使自己的内分泌失调，雌性激素分泌少出现月经量少。
调理月经量少，我们可以食用黑豆红花汤，黑豆我们不会陌生，有很好的补肾补血的作用，红花应该对女性不会陌生，有的人经常会食用红花，它有很好的活血化瘀的效果。把它们两者一起来熬汤食用，可以有很好的活血补血的作用，有效地改善自己月经量少的情况。
调理月经量少，我们可以食用玫瑰花鸡蛋茶，相信玫瑰花是女性朋友的最爱，有的人经常会用玫瑰花来泡水饮用，有很好的美容养颜，活血补血的效果，有利于延缓自己的衰老。把玫瑰花和鸡蛋一块来煮食用，这样可以增强自己的身体素质，有利于调理自己的气血不足，有效地改善月经量少的现象，有利于自己的身体健康。
调理月经量少，我们可以食用南瓜红枣莲子汤，红枣受到很多女性朋友的喜爱，它有很好的补血的效果。把红枣南瓜和莲子一块熬汤食用，可以增强自己卵巢的功能，促进体内雌性激素的分泌，改善自己月经量少的问题，有利于自己的身体健康。